モムチャンダイエット
もう何年もサボっちゃったけど、またブログを書きたくなりました!
お正月に実家に帰省すると、妹が買っていた「モムチャンダイエット」Wii版があったので試しにやってみると、キツーイ!!30分ほどやると汗だくだくでした。次の日は出産翌日のような全身筋肉痛。。。ふだんなーんの筋肉も使ってないんだなーと、まさしく痛感しました。でも、ふしぎな爽快感があって、実家にいるあいだ毎日やってました。
自宅に戻ってから「モムチャンダイエットプレミアム」(本+DVD)を購入して続けたものの、このDVDは15分プログラムなのでなんとなく物足りなくて箱入りの「フィギュアロビクス」を昨日購入!お正月と同じプログラムをやったけどもうあんな筋肉痛はきません。鍛えられたのかな?ボディラインの変化はまだわかりませんが、肩こりが楽になりました!!










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